重庆到甘肃陇南的直线距离大致为450公里，陆路距离约550712公里。具体答案如下：

直线距离：约450公里。

陆路距离：受不同路线选择影响，大约在550公里到712公里之间。

如果从重庆前往陇南旅游，以下是一些建议：

交通方式：

自驾：预计耗时7小时左右，途经兰海高速，总费用约400元。需提前规划好行程，并留意路况信息。

高铁：重庆至陇南高铁直达需4.5小时，票价为144元，是快速便捷的选择。

火车：可通过中转方式乘坐火车前往，全程耗时较长，需合理安排时间。

陇南旅游攻略：

景点推荐：

成县西狭颂：迄今国内保存最完好的东汉摩崖石刻，极具历史文化价值。

文县天池：有名的高山湖泊，自然风光优美。

武都万象洞：被誉为华夏第一洞、中国北方第一洞、地下艺术宫殿，洞内景观奇特。

行程安排：建议根据到达时间和个人兴趣，合理安排游览顺序和时间，确保充分体验陇南的自然风光和人文魅力。

请注意，以上信息仅供参考，实际行程可能会受到交通、天气等因素的影响，建议提前规划并关注实时信息。