去青海不跟团玩得话费用比较高，青海湖，鸟岛都不错，要是说人比较少的地方那就只能上三江源了，扎陵湖，鄂陵湖，可可西里，昆仑山口等等，可以给你一条路线作参考，西宁-日月山-青海湖-鸟岛-共和-兴海-巴颜可拉山-杂多-曲麻莱-可可西里-昆仑山口-格尔木-都兰-乌兰-茶卡盐湖-青海湖-橡皮山-西宁，一圈下来大概要3、4千公里吧，不过三江源海拔比较高，要带好治疗缺氧的药品，如红景天，西宁各大药店都有卖的，在就是气温比较低，要带足衣物，三江源上的住宿条件也比较差，要做好足够的心理准备
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