奥运会专业跑道，一圈多少米？

是标准跑道，400米是指内圈，外圈就不只了

第一圈400米；

第二圈407.04米；

第三圈414.70米；

第四圈422.37米；

第五圈430.03米；

第六圈437.70米；

第七圈445.37米；

第八圈453.03米

国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于 1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过 1:1000。

先说好我不怕死，我男的，我一天就吃两个苹果，晚上什么都不吃，在出去散步一个小时，连10天可以减多少...

你这样反弹更凶，也许楼主真的能坚持10天但是10天后肯定会食欲大增，到时候不要说减肥，多的肉都要长出来，个人觉得楼主还是该吃吃，不要刻意去打乱自己的饮食规律，可以适量减些饭量，平时少吃零食，健康最重要嘛