一、长吃哪些食物可以美白肌肤？
进入秋冬季节，谁都希望拥有白皙润泽的肌肤，其实在这个季节，除了使用各种美白的护肤品之外，内在调理也是很重要的。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
备注：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
二、中国死海大英怎么行车路线?
从成都出发上成南高速公路，行进114公里即到大英县，下出口左转即到中国死海，总行程只需1个多小时，单边过路费35元（小车），耗油大致40升，大英县城内设有加油站。 乘车： 成都：在成都十陵车站乘坐直达大英县的长途客车，车票30元，每隔1小时发1班，1个半小时即可抵达大英县，再转乘出租车，5元内便可到达中国死海。另外也可乘坐火车，达成线，早、中、晚个各有一班。 门票 为160元(全票).200元(包括青年旅行社床位)等
三、宠物小精灵红宝石版第四个道馆在哪?
红宝石版 第四道场
回第叁道场的城市后往北
会看到一栋房子门口站了个人 跟他讲话后开始四连战
实力都不怎麽样 只是四连战很亏
打完后进去聊天能拿到石膏脚(速度下降但其他变强)
更上去有电视台的人 打完后就能上电视了
跟112道路的交界点 因为更北沙尘太大 只能转向112道路
112道路到山上后 会看到熔岩团的人
他们挡住了路 所以只能走旁边的山洞
过山洞(绕过沙漠了)后不远的地方有旅人小屋能休息
小屋左边的那个大树前的人会给技能机43(秘密的力量)然后走掉
秘密的力量能做房子 那个大树是原料之一
其他像是快乐快乐说过的山洞(对着方格用)
但一片只能做一个.......所以叁思而后行吧
同位置只能存一个人的(玩到这看到大约5个点了)所以找多点人决定地点放不同地方吧
到了113道路后会开始下雪
而且这里有钢翼鸟喔
这边的双人战对手右边山壁也有方格
(实在很不明显 想做秘密小屋这可是不容易重复的好地方)
继续走有个玻璃工房 他会请你帮他装个东西回来
左边不远处有个土堆(一个土堆是人 另一个是宝物)里有技能机32(幻影分身)
看到田就是到ㄌ
这个村庄没什麽东西 主要是外表比赛第二阶级在这
宝贝中心有人在修电脑(传输系统.....不是正辉做的所以传不了旧版吗?)
然后又有人请主角找 心的鳞片
(像陨石洞的中心有金球)
左边出去后有栋房子 里面又有任务 但能拿到技能机28(钻地....万年不变ㄚ)
更左边带着狗的人会给技能机05(狗吠)
再来往下过桥后(注意左边水中 有秘密小屋点喔)
就能看到之前宝贝中心看到的工程师的家
进去后讲话能拿到 玩偶
然后可以看看她的笔记和信(然后电脑名会改成 像是之前显示正辉一样)
往下......一个宝贝球和岩石(挑战者的后面)里的隐宝是9800元的提升用具
再来就是山洞(满山的秘密小屋点....以出现率看来全开可能要叁十片才行了)
洞里会看到熔岩团的在里面挖掘 一接近原本要开打
结果水团的跑来闹场 熔岩团的就跑光了
讲完话后水团的也走了 结果什麽都没找到 只好继续前进
继续走后往上可以拿到月之石
出动后左边是沙滩 原地跑步的人的后面就有 心的鳞片
如果继续往下跑会回去第一道馆喔
回去找那个要心的鳞片的人 再来就能学招式了(之前被你删除的)
红蓝宝 第四道场 后半
回到之前被熔岩团挡住的地方
他们已经走了 所以现在能用缆车上山
上山后会看到熔岩团的和水团的打起来了
往山顶走去阻止熔岩团首领 并和他打
这里就会发现熔岩团和之前的火箭队一样
常常放同几只 大不了等级更高
打完后水团的说了生谢谢后也离开了
然后就可以从山顶把陨石拿走了
离开后再回来就会发现有不少观光客(能对战)
而车站旁有个老太婆在卖土产 仙贝$200(治疗状态异常 ＝万能药)
下山时有一些挑战者 如果不是用跳跃车的话没办法一次打完
跳跃车按着B就能走那些石阶
下山后就能到温泉胜地了
这边也是第四道馆
温泉前面有个老婆婆会送你一颗蛋
而道馆右边第一间是中药店 里面有个人会送木炭
这个道馆是火系 所以用水系或地面系(用钻地)能打的很顺
打完后就能拿到技能机50(燃烧殆尽)并且能用密传机04的怪力了
一出道馆就看到副主角从中药店出来
他会给能通过沙漠的道具 再来就不怕沙尘了
回会冒烟的洞窟后用技能怪力 能拿到技能机06(特毒)和火之石
回去最北方的村庄 到村庄左下的那栋工房里
给里面的人陨石能拿到技能机27(恩返)