什么体质不能泡温泉?

什么体质不能泡温泉?

1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。

7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

8.有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。

10.女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。

11.浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久

12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。

由上面的注意事项可以让我们知道浸温泉并不是你想浸就可以浸的。有时候看到电视新闻报导说有人因为浸温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事,但是现在相信那是可能发生的。所以要浸温泉之前,要先看自己的身体状况来决定,免得乐极生悲。另外,浸温泉虽然健康,不过传染病患者,身体过度虚弱者及急性病患孕妇初期和末期,女性月经来时或身上有伤口者,不宜浸温泉,如果一定要浸,应特别注意身体的状态,以免造成身体的不适,而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴,癌症,白血病患者,因会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱,不宜浸泡,营养不良或是病后身体极度衰弱时,暂勿浸温泉

温泉旅游前要做好哪些准备工作

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一般不用太担心的

温泉旅游注意事项

装备 泳衣裤和大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品,密实的胶袋可装上被泉水浸泡的衣物.事先准

备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼

美食 一些温泉由于水温高达80度以上,加上含有多种微量元素,所以在其泉眼浸泡的鸡蛋或鹌鹑蛋,

蛋黄嫩熟而蛋白呈半固体状,吃起来味道非常鲜美,营养丰富.而温泉鸡、“温泉猪手”等温泉

风味菜式是“只此一家,别无分店”,游客自然不要错过这绝好的品尝机会。

方式 享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,:“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,最好

连头也慢慢浸泡。能承受较高温度的游客在40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤也好

象有千万支细针在进行针炙治疗。“淋”是在温泉花洒前由头至脚地全身喷淋,或者用林桶

盛起温泉水多次淋浇。“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,这肯定是一

个有着较高强度的体育运动项目。

浸泡温泉,有其科学的节奏与步骤。分别是:

第一步 要先探试池温,用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跃进温泉泳池中。

第二步 脚先入池边,伸出双脚慢慢浸泡,接着用手不停地将温泉水泼淋全身,最后要不时地让整个身

体浸入到泉水里去。

第三步 是先暧后热,即先浸泡暧的、再来浸泡热的。温泉区内大都设有不同温度的泳池,从低温度

泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水的温度。

第四步 是要掌握好浸泡的时间。一般温泉浴可分几次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口

干、胸闷、就爬上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水份。有些人

喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

第五步 要与医学按摩相结合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗

作用。

第六步 要注意冲身,且尽量少用洗发水或淋浴液。用清水冲身则可。

浸泡温泉还要注意以下几点:

第一、肚子饿的时候,不可以马上浸泡温泉,因为空着肚子泡温泉,因为空着肚子泡温泉很容易导致头

晕、呕吐及疲倦情形的发生。

第二、若坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累,不能马上去浸温泉,不然的话,会是越泡越累。

第三、睡眠不足或熬夜,如果突然去温度很高的温泉,可能导致休克或是脑部缺血的情形发生。

第四、心情很兴奋或是很生气、心跳变快的时候,也不适合马上去浸温泉。

第五、刚吃饱饭或是喝完酒,不能马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形发生。

第六、营养不良或是生病刚好、身体很差之时,千万不能去浸温泉。

第七、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦试身体,再去浸泡温

泉,否则会导致血管的收缩。

第八、患有癌症、白血病的人不适合浸温泉,否则很容易刺激新陈代谢,使身体很快变得衰弱。

第九、患了急性感冒、急性病及各类传染病的人,最好不要去浸温泉。

第十、女子在生理期到来时或来之前后,以及怀孕初期和末期,最好不要去浸温泉。

第十一、浸温泉的时间,要视池水的温度来定,若太热时不可泡得太久。

第十二、如果在浸泡温泉的时候,感觉身体不适,就应该离开,不能继续地浸温泉。

祝你愉快